Mon Existence

[cecilou14]

     Je ne peux me passer de cette souffrance,
     Tu étais ma seule délivrance,
     Un large soupir dont tu me couronnais,
     Je ne peux plus m'en passer.


     A l'aurore j'effleurerai ma vie,
     Cette vie qui m'envahis,
     La seule issue est le scintillement de cette lumière qui m'enlace,
     Et qui aveugle la conscience de mon esprit.


     Pourquoi cette souffrance?
     Pourquoi la mort me sourie?
     Ne devrai-je pas atteindre cette transe?
     La mort me donne le sentiment d'exister.

     Ce sourire je ne peux m'en passer,
     Je dois voir mon sang couler,
     Pour oublier cette souffrance libellée,
     Je dois sentir cette liberté.


     Cette nuit je te visiterai,
     Je renaitrai de mes cendres.      

[Alexandra]

Bienvenue sur le forum!

Tu sembles souffrir beaucoup en ce moment. Quelle est l'origine de ta souffrance. Pourquoi ressentue le besoin de t'automutiler? Quelle est ta situation? N'hesite pas a partager ta souffrance et ne ferons notre possible pour t'aider...

[cecilou14]

En ce moment, beaucoup de souvenirs remontent a la surface, je ne sais pas pourquoi cela revient maintenant.....
Souvenirs du passé dont j'aimerai oublier: étant jeunes( entre 9 et 12 ans) j'ai été victime d'attouchements sexuels....toutes les nuits je revoie les scènes, je ne peux dormir, a vrai j'ai peur de m'endormir.
Je me mutile car je souffre tellement que j'ai besoin de faire passer cette souffrance.  De plus, cela me permet de me libérer et  d'apaiser cette souffrance par une autre.Lorsque je vois mon sang coulé, j'ai un sourire et je me dis mais pourquoi ne pas rejoindre cette lumière c'est a dire la mort, pour ainsi ne plus souffrir....

Peux tu me donner des conseils et m'aider s'il te plait......Merci....

[Toma]

Bonjour à toi
je ne peux pas t'aider sur ce sujet car je ne me suis pas mutilée. Mais j'espère qu'on va pouvoir t'aider en général. Est ce que tu es seule ou entourée ? est ce que tu es suivie par quelqu'un (médecin, psy ou autre) ? courage...

[cecilou14]

Merci a toi. Oui, j'ai des ami(e)s autour de moi qui peuvent m'écouter mais c'est difficile de leur parler de cette souffrance.
Oui je suis suivi par un psychiatre mais cela ne me fait pas grand chose puisque je continue....Je ne sais plus quoi faire.....

[kentaka]

bonjour Cecilou ! oui je comprends que c'est difficile de partager un telle réalité ... les gens sont assez peu au courant que ces gestes peuvent soulager
sur le forum il y a des posts sur ce sujet et d'autres d'entre nous qui ont écris à ce propos, j'espère que tu as pu les lire , sinon cherche les
autrement ce que je peux te dire c'est que lorsque l'on s'occupe de la souffrance "en amont" , de la douleur psychique que ces abus ont engendrée , en thérapie au long cours par exemple, on arrive à la diminuer et alors on a plus ce besoin irrépressible de se couper pour sentir une souffrance moins forte et plus visible !
c'est un chemin , et il y a des cycles dans une vie qui fait que lorsqu'on est plus mûr, plus de choses remontent à la conscience, il faut alors les traiter doucement
je souhaite de tout coeur que tu te fasses aider , donnes nous des nouvelles

[Alexandra]

Tu dis que les souvenirs reviennent maintenant... quel age as-tu (tu n'es pas obligee de repondre...)?
J'ai ete victime d'attouchements entre 7 et 12 ans. Je me suis souvenue que vers 19 ans... et encore que de tres peu de choses compare a ce qui s'est passe, je sais qu'il y a eu plus que ce que je me souviens. C'est quand cette souffrance horrible a commence. J'avais mal, a tel point. A un moment, je me suis automutilee aussi. Ca me faisait du bien quelque part. De voir couler le sang me rappelait que j'etais toujours en vie. Pour moi, c'etait plutot un geste de survie qu'une envie de mourir. J'ai arreter de m'automutiler quand ca a commence a aller mieux.

Pour l'instant, ta premiere preoccupation est de guerir de cette souffrance. Ne te focuse pas que sur l'automutilation, c'est une consequence de ta souffrance. Essaye d'analyser ce que tu ressens, le pourquoi, de commencer a aller mieux. Peut-etre que tu devrais trouver un autre psy si celui-ci ne t'aide, mais ca prends du temps, sois patiente.

A ma connaissance, il n'y a pas beaucoup de ressources en francais pour aider a guerir. Un excellent livre en anglais est appele "The Courage to Heal." (le courage de guerir).

Accroche-toi! Regarde-moi, aujourd'hui je vais bien. L'automutilation, cette souffrance qui te mange a l'interieur, c'est du passe pour moi et ca le sera aussi pour toi un jour.

[esperanzia]

Je  peux affronter cette souffrance,
     Je suis ma seule délivrance,
     Un large soupir qui me prouve que je respire,
     Je  peux me dépasser, je me dépasse.


     A l'aurore je me lêve et vis ma vie,
     Cette vie qu'on a voulu détruire,
     La seule issue est cette lumière qui m'habite,
     Et qui regarde mon esprit se liberer.

     Pourquoi devrais je me faire mal comme on m'a fait mal?
     Pourquoi devrais je me soumettre à cette souffrance?
     Ne devrai-je pas atteindre cette libération?
     La vie me donne le souvenir mais elle me permet de changer, de refuser la fatalité et de me relever.

     Ce sourire je ne peux m'en passer,
     Je dois voir mes larmes coulées,
     Pour délaisser cette souffrance passée,
     Je dois sentir cette liberté.
     Cette nuit qu'importe ce que je rêverai,
     Car demain je renaitrai de mes douleurs.       
coucou chère toi, je ne te connais pas mais je te comprends car j'ai eu tellement souvent de fois eu la même idée que toi...je sais juste que j'ai affronter mes rêves et mes idées en les regardant simplement. ce fut une longue souffrance, mais chaque jour je te l'assure une transformation même infime s'est révélée. chaque pensée négative style, je suis laide par exemple, repense là et redis toi je suis belle. ça prend beaucoup de patience et de percevérance, mais ça en vaut le coup je te le jure.( chaque fois que j'ai eu envie de me faire mal, je me suis regardée dans la glace en disant je suis la plus belle et je suis forte.rien ni personne ne peut me faire changer d'avis. redis le encore et encore même si tu penses le contraire, tu verras à force tes idées disparaitront. car je sais que sais au fond de toi que ce qui nous est arrivé à tous n'est rien de plus qu'une atteinte à la vie et que tu ne veux pas suivre ce chemin. vas y fonce même si tu tombes de souffrance relève toi et bats toi, te laisse pas envahir par ce mal. 

[panthéonne]

comme je te comprend cecilou
je me suis longtemps automutiler
avec ce besoin de voir ce sang
degouliner
sortir de ma peau
qui me relevait d'une réelle satisfaction

ce besoin qui nous fait du bien
c'est notre moyen de s'exprimer a travers soi
ce rituel qu'on arrive pas a lutter
qui nous procure un certain bien être
même si on en souffre
cela nous fai du bien

c'est cette souffrance qui a besoin de cela
c'est notre moyen de lutter
contre notre corps qui nous a été voler
c'est sur celui la qu'on veut s'acharner
la es la dur realité de les separer

c'est difficil, insupporable même parfois mais c'est possible d'arrêter mais perd pas courage, peut être ton psy ne connai pas asser ce genre de sujet? analyse travail sur toi sur quand cela arrive et pourquoi? surtout ne perd pas courage tu peut y arriver, même si c'est un long chemin rempli d'ambuscade.

[Chrysalide]

Bonjour Cecilou !

La mort n'est pas une solution, elle est une option !

Vivre est d'avoir l'opportunité d'en avoir davantage.
L'automutilation en est une !
Elle est un moyen d'expression!

Ce n'est pas une maladie, c'est un exutoire !
Tirer du plaisir à se faire du mal est vieux comme le monde !

Le sado-masochisme dans les rapports amoureux ou jeux sexuels sont courants.
Celles et ceux qui le pratique le vivent très bien !
Pour d'autre c'est différent !

Votre propre nature réagit à quelque chose de pas naturel !
Le viol n'est pas un rapport sexuel !
C'est un outrage !
Ce n'est pas de l'amour, c'est de l'indifférence !
Le viol est une pulsion de mort, que le bourreau inculque en nous de par son acte !
Elle est contraire à la pulsion de vie. Il y a contradiction, contrariété.
Le plaisir est inversé !
Cette pulsion ne vous appartient pas...vous vivez uniquement l'empreinte de son impact !

Je me souviens du jour de mes premières " scarifications "
Je ne me souviens plus du jour où j'ai arrêté.
La nature reprend ses droits !

Laissez le temps de réparer les cicatrices internes....
Vous verrez que celles que vous vous infligez disparaîtront bien plus tôt que prévu !

Je vous prends dans mes bras