**AVERTISSEMENT**: Je n'ai controle personnellement aucun de ces numeros de telephone ou de ces associations. Veuillez me signalez si une association listee ici ne merite pas de figurer dans cette liste.

• France

SOS VIOLS : 0800-05-95-95 (numero vert et anonyme)

Allo Enfance Maltraitée: 119 ( numéro vert)

Enfance et Partage
2-4 cité ameublement
75 011 Paris
Tél. : 01-55-25-65-65

La Voix de l'Enfant
39 rue Lourmel
75015 Paris
Tél. : 01-45-77-60-75


SOS Inceste Grenoble 11 rue Millet
38 000 Grenoble
Tél. : 04-76-47-90-93


SOS Inceste et Violences sexuelles Clermont-Ferrand
Centre Jean Richepin
21 rue Jean Richepin
63 000 Clermont-Ferrand
TEL :04 73 92 78 48

http://www.sos-inceste-violences-sexuelles.org
SOS-VIOLENCES-SEXUELLES@wanadoo.fr

SOS Inceste Nantes
8, rue Félibien
44 000 Nantes
TEL : 02.40.89.30.80

http://sos-inceste.ifrance.com/sos-inceste
sos.inceste@ifrance.com


SIA ( Survivants de l'Inceste Anonymes)
13 rue des Bernardins (4e étage)
75005 Paris
sia-France@ifrance.com

Association S.T.O.P (Aide aux enfants victimes d'abus sexuels)
64, domaine du bois de chartres
33760 TARGON
TEL : 05-56-23-45-36
Valerie.Ponchel@wanadoo.fr

S.T.O.P PARIS
Pascale Cloarec
19 Allée du saut du loup
91160 SAULX LES CHARTREUX
TEL : 06.60.50.83.17
pascalecloarec@ifrance.com

AJC ( Association des victimes et de familles de victimes contre la violence)
BP 314
78 312 Maurepas cedex
Tél. : 01-30-66-39-09
ajc@post.club-internet.fr

Centre de Thérapie Familiale des Buttes-Chaumont
31, rue Mouzala
75 019 Paris
Tél. : 01-42-40-03-39

L'Ange Bleu (association nationale de prévention et d'information contre la pédophilie)
123 rue Lafayette
75010 Paris
Tél. : 01-53-20-99-20

Parole d'Enfants (Association de prévention, suivi juridique et soutien psychologique à Marseille pour les enfants victimes)
Tél. : 04.91.22.15.52

S.O.S. viol
Collectif féministe contre le viol
9, villa d'Este 7
5013 PARIS
tél : 01 45 82 73 00

Association nationale contre les abus sexuels commis par les professionnels de la santé
B.P.5, 75622, Paris cedex

Association solidarite femmes
Groupe de parole pour victimes d'abus sexuels
27 rue Megevand
Besancon

• Suisse

VIOL-SECOURS
au 022/ 345 20 20
3, place des Charmilles,
1203 Genève

• Belgique

BRUXELLES SOS VIOL
Rue Blanche 29
1060 Bruxelles
Tél: 02/534 36 36
sosviol@brutele.be

FONDATION NATHALIE (Abus Sexuels sur les Enfants, inceste, pédophilie, viol ...)
Nathalie Guillaume,
Rue de Rocroi 71,
6464 BAILEUX
Tél: 060/215 124 - 060/21 41 42
Fax: 060/214 895

Parmi ceux qui ont été abusés durant leur enfance, très peu ont eu la chance de protester, de dire à propos de l'abus, ou même d'exprimer leurs sentiments. Pour survivre, ils ont cherché un moyen de se protéger, souvent en essayant de ne rien ressentir, de se déconnecter d'une réalité trop dure à assumer, d'oublier. Mais tous ces souvenirs que nous avons essayé d'éviter, d'oublier ne disparaissent pas, ils sont enfouis dans notre corps. En anglais, le terme pour designer ce phénomène est "body memories", les souvenirs du corps... Même si cela est vraiment très courant pour les victimes d'abus sexuel durant leur enfance, c'est malheureusement aussi vrai pour les victimes d'abus sexuels à un âge plus élevé.

Ces souvenirs enfouis dans notre corps peuvent réapparaître principalement sous 2 formes:

• Les flash-backs

• Des douleurs physiques inexpliquées médicalement

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Les flash-backs

Ce sont des souvenirs qui reviennent sous forme d'images, de sensations, de sentiments. Vous pouvez avoir seulement des images, des sensations, des sentiments ou les trois a la fois. Si vous avez des sensations, cela rentre plus dans la catégorie suivante.
Les flash-backs sont en général très intenses et très perturbants pour la personne. Ils vous anéantissent et vous laissent vide de toute énergie. Vous avez l'impression d'être en train de revivre une partie de l'abus. Vous n'avez plus conscience du présent. Vous avez vraiment le sentiment d'être en train de vivre ce que vous ressentez, voyez. C'est ce qui rend les flash-backs si terribles. Les flash-backs peuvent se produire à n'importe quel moment, mais en règle générale, ils sont souvent provoqués par quelque chose qui vous rappelle votre agression, que vous en soyez conscient(e) ou non. Un mot, une chanson, un visage, un lieu, etc. peuvent provoquer un flash-back. Souvent les personnes qui ont choisi d’avorter doivent faire face plus tard au sentiment de culpabilité, au remord d’avoir perdu à tout jamais cet enfant, au sentiment d’avoir commis un meurtre. N’oubliez jamais que vous êtes dans une situation très compliquée et que ce choix était peut-être le seul envisageable pour vous. Ne vous reprochez pas ce difficile choix. Je vous conseillerai d’avoir une assistance psychologique car un avortement en lui-même est déjà une expérience traumatisante.
Parfois les flash-backs sont des images ou des évènements dont vous n'avez aucun souvenir. Dans ce cas, ils plongent souvent la personne dans un profond désarroi car elle doit faire face à des évènements de son passé qu'elle ne soupçonnait même pas parfois.
Pour "lutter" contre les flash-back, il faut essayer de se forcer à réaliser que ce que nous ressentons n'est pas la réalité, ni le futur, mais un souvenir. Lorsque vous serez capable de gérer vos flash-backs en restant conscient(e) que ce ne sont que des souvenirs, douloureux certes, mais des souvenirs, et encore une fois, non la réalité, ces flash-backs perdront de leur force.

Des douleurs physiques inexpliquées médicalement

Notre corps se souvient souvent mieux que notre esprit et ces souvenirs peuvent revenir sous forme de douleurs physiques inexpliquées médicalement. Certaines personnes victimes d'abus sexuel passent plusieurs examens, consultent plusieurs médecins, mais leurs douleurs restent inexpliquées. C'est en général qu'elles ont pour origine l'agression sexuelle subite. Mais en même temps, j’ai eu la chance de voir le témoignage de plusieurs personnes qui fait choisies de garder leur enfant. Ces personnes aiment leur enfant autant que n’importe quel autre enfant et beaucoup témoignent que cet enfant est leur “rayon de soleil” qui leur a donné une raison de se battre. Elles sont aujourd’hui des mamans comblées de bonheur avec ces enfants. Parfois, cet enfant les a beaucoup aidé dans leur guérison.
Ce sont souvent des douleurs chroniques, et aussi souvent dans la région vaginale, ou bien dans la bouche par exemple pour ceux qui ont été forcé de faire une fellation. Les douleurs peuvent se produire lors de rapports sexuels ou de certains contacts physiques
Le seul moyen de venir à bout de ces douleurs physiques est souvent de guérir sur un plan mental. Pour cela, l'aide d'un psychologue, psychiatre compétent peut-être très utile.

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